拉肚子时该选择哪种食物比较适宜（拉肚子时应该吃些什么食物）
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拉肚子吃什么食物好
首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。
石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的。
据说吃奥利司他减肥，会拉肚子，这是不是真的？会...
赛乐赛具有减肥效果**。赛乐赛即奥利司他，属于肠道胰脂肪酶的抑制剂，通过抑制肠道的胰脂肪酶，使食物当中摄入的脂肪不能够被分解，吸收受到抑制。可以让食物中的脂肪从大便当中排出去，带走一定热量，起到减肥的功效。
奥利司他减肥药的减肥效果可以说是有目共睹，但长期服用会引起胃肠道不良反应。如腹泻、腹痛、恶心呕吐、幸运打嗝等。这些胃肠道不良症状的出现与奥利司他药物阻止脂肪吸收密切相关。
传统的减肥产品，多数是通过腹泻的方式，排出体内的水分来减轻体重，也就是我们常说的“拉肚子”。这种减肥方式容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，长期服用对身体伤害极大，不值得提倡。
奥利司他减肥的尴尬副作用 因为脂肪没有被分解和吸收，直接造成粪便中脂肪含量过高，导致吃了奥利司他的人，会控制不住的想排便，甚至放屁都能拉出屎来，真的非常尴尬。
拉肚子吃什么食物好呢
1、腹泻吃什么食物：腹泻的病人一般是吃软的、好消化的食物，这样可以减少对胃肠道的刺激。包括像稀饭、面汤、粥类：大米粥、小米粥都可以，还可以吃一些挂面。
2、白米粥 拉肚子身体严重缺水，这是时候可以喝点加少许盐的白米粥，切忌千万不要放肉，这个时候肠胃还比较娇嫩，肉质产品不好消化会加重肠胃负担。此时肠胃会出现水肿的状态，不利于肉食消化吸收。
3、尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。