如何有效缓解腿部无故淤青的困扰
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问医生腿上无缘无故淤青怎么办?
如果患者腿上的淤青是外伤所致，建议患者可以在医生的指导下，使用一些外用药物，来促进恢复。建议患者平时注意避免外伤，避免剧烈运动，冬季注意保暖，避免受凉。另外，患者不要用手抓挠患处，以免发生感染。
考虑淤青是由于局部软组织淤血所致，应积极治疗。可适当应用一些药物治疗，如正红花油、消肿止痛酊等外擦。同时口服沈阳红药、三七片等药物，24小时以内用冷湿毛巾外敷局部，24小时以后用热毛巾敷于局部，逐渐就会好的。
病情分析：腿上莫名其妙有淤青这种情况可见于皮下出血导致，多见于血小板减少、炎症感染、过敏、凝血功能降低等疾病导致。指导意见：建议做一下血常规、凝血时间等检查，明确病因后再进行治疗。
腿上有淤青怎么办?
1、如果患者腿上的淤青是外伤所致，建议患者可以在医生的指导下，使用一些外用药物，来促进恢复。建议患者平时注意避免外伤，避免剧烈运动，冬季注意保暖，避免受凉。另外，患者不要用手抓挠患处，以免发生感染。
2、去除腿上的淤青方法 香蕉皮 把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。
3、先冷敷，消除皮下出血然后热敷，促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好，20分钟取下来，什么问题都没了！ 快速去淤青斑。
皮肤突然出现淤青,有哪些有效的方法可以缓解淤青?
1、方法1：治疗淤青冰敷淤青部位。敷冰袋有助于消肿，让淤青好得更快。用毛巾裹着冰袋、一袋冷冻蔬菜或是用封口塑料袋装的碎冰块，放在淤青部位上，每次敷10-20分钟。头2天每天重复数次。
2、： 当淤青情况已出现超过24小时，且没有皮外伤的话，则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环，从而缓解血液淤积的情况。
3、湿热敷淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。
4、在受伤后24小时内，在淤青形成前可用冰袋冷敷，没有冰袋用毛巾包住冰块也可以或直接用冰块敷。受伤后及时用火疗能够快速消除淤血，减少淤青形成。
5、腿部突然出现淤青其实是很常见的事情，基本都会出现在膝盖以下，可能是因为不小心碰撞或自身缺乏维生素造成的，所以想要快速缓解淤青的话可以用这三种方法。第一种办法：用鸡蛋。
6、血液在身体内循环流动，加强身体代谢。一旦血液流动不畅，凝血因子活动能力减弱，身体不能凝血，不能产生新的血液。血液流动异常，淤血增多，折射在皮肤上，皮肤就会出现淤青。
在跌倒的之后,腿部有淤青的情况了,这要怎么办解决
1、尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。
2、早期24小时内多次间断冷敷或冰敷，冷敷过冰敷的作用是减少组织里面出血，还有镇痛的作用，冰敷时，冰块不能直接敷在皮肤上，需要用湿的毛巾包住，预防冻伤。
3、腿上有淤青消除方法有很多，以下简单列举几个。一是如果在受伤的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟，毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。