跑步中脚底起水泡的原因及解决方法
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一跑步就磨水泡是怎么回事
1、我们都知道新鞋容易磨脚，那么在进行较长时间，较大强度运动时不要直接穿新鞋。待新鞋过了磨合期再集中使用。
2、严重的可出现局部感染，这个时候需要在水泡破裂以后使用消毒液局部消毒，保持患部干燥，避免再次受损。对于水泡破裂感染的就需要去医院进行处理。
3、首先，鞋子是必须换了，买鞋子记得买穿了舒服的鞋子而不是漂亮的。
跑步时脚上磨出水泡怎么办?急
1、对于运动磨损导致的水泡，可以先用碘酒或者酒精对局部进行消毒，然后利用消毒过的针(长时间煮沸或酒精浸泡均可)将水泡刺破引流，将水泡内的液体引流干净即可，但为了防止感染最好不要剪掉水泡的表皮。
2、如果你有一个新磨出的水泡，先将鞋和袜子脱去，然后将针放在明火上烤30秒进行消毒。用消毒后的针将水泡刺破，挤出水泡中的液体。待水泡中的液体排出后，使用医用双氧水对水泡及附近的区域进行消毒，并贴上创可贴。
3、在水泡上涂抗生素药膏，然后用创可贴或纱布垫覆盖。几天后，用已用酒精消毒的镊子和剪刀剪去死皮，再敷以药膏和绷带。如果你发现水泡周围有感染的迹象——如化脓、发红、疼痛加剧或皮肤发热，打电话给你的医生。
为什么跑步之后我脚底长水泡了朋友却没长
1、你好，当你运动量较大时，脚底起水泡是正常现象，但脚底起水泡处理不当会引起感染，千万别急着用针去挑破刚起的水泡，这样更容易引起感染，并且更容易疼痛，走路更加困难。
2、在日常的生活中由于运动或者天气热等原因，脚容易出汗，总有水泡出来，水泡在皮肤的深处，水排不出来，脚上长了一层硬皮，每天早晨走路都很疼，这也许就是足癣了。足癣是指发生在趾掌面的霉菌性皮肤病。
3、脚底长水泡可能是由于以下原因之一： 摩擦造成：长时间穿着不合适或磨损的鞋子，或者在运动或漫长行走时，脚底与鞋子或地面的摩擦会导致脚底长水泡。
4、痒不痒？可能是湿疹但更可能是真菌感染，如果很多，你看皮肤科，需要搽药，不要拖以免变严重。
5、为了保持身体健康，许多人都有跑步的习惯，但是有时候，许多朋友在跑步完之后发现自己的脚上出现了水泡。
跑步脚起水泡怎么办?
1、如果你有一个新磨出的水泡，先将鞋和袜子脱去，然后将针放在明火上烤30秒进行消毒。用消毒后的针将水泡刺破，挤出水泡中的液体。待水泡中的液体排出后，使用医用双氧水对水泡及附近的区域进行消毒，并贴上创可贴。
2、有机会就更换袜子，以及在脚上涂抹干燥粉、镁粉等都是和好的办法。可以学习马拉松类的运动时在容易磨出水泡的地方贴上运动胶布或者涂抹凡士林进行保护。
3、问题分析： 你好，根据你所描述的情况，今天跑步脚趾上长了一个蛮大的水泡，这个是由于跑步时足部的表皮与真皮之内发生了反复的摩擦之后，发生局部的分离组织液渗入所致，一般的无需做特殊的处理上让自行的吸收。
4、找跟针，烧一下，把水泡挑掉，把水挤干净。明天就会好一点。要再跑步或者穿鞋的时候贴个创可贴就好。 热心网友| 发布于2013-08-23 举报| 评论 8 4 弄破了。 然后剪掉那一块起泡的皮。第二天就结疤了。
跑步后脚上起泡怎么办
1、解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。补救办法：先洗干净水泡。涂上酒精消毒。用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
2、考虑足部摩擦所致，一般无需特别处理，如果水疱较大，压迫感觉疼痛，可以用无菌器械操作挑破，然后进行抗感染处理。
3、如果你有一个新磨出的水泡，先将鞋和袜子脱去，然后将针放在明火上烤30秒进行消毒。用消毒后的针将水泡刺破，挤出水泡中的液体。待水泡中的液体排出后，使用医用双氧水对水泡及附近的区域进行消毒，并贴上创可贴。