肌肉过于发达的原因是什么 小腿肌肉突然发达是什么原因
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小腿肌肉发达的原因
1、腿部肌肉发达的原因长时间的穿高跟鞋；走路的姿式不对，正确的是脚跟先着地。不能急走，走过也要拉伸、放松。4，曾经进行过专业的运动训练，比如中小学是校队成员。
2、小腿肌肉发达是因为做了大量的剧烈有氧运动。要是小腿变得细一点的话。我的建议是，多去做一些快走，慢跑的运动。少去做那些剧烈的有氧运动，这样才不会使得小腿肌肉变得很发达。这个样子，小腿才会变得细一点。
3、而腿部脂肪堆积的原因是身体多余的热量转为脂肪。所以——最终的原因是两点：吃得太多或者吃的高脂肪食物太多，导致摄入热量太多。缺乏运动，导致导致摄入过多的热量没有消耗掉。
4、有的人小腿细却很有爆发力，可能是因为他们的小腿肌肉群比较发达，包括比目鱼肌、腓肠肌、胫骨后肌、比目鱼肌等，这些肌肉群可以提供力量和爆发力。
5、小腿肌肉发达可能是由基因、运动方式或生活习惯等多种原因导致的。如果你想瘦小腿，可以考虑以下几点：适当减少运动强度：如果你平时运动比较多，可以适当减少小腿肌肉的负荷，以缩小肌肉之间的间隙。
女性腿部肌肉发达是为什么?
1、腿部肌肉发达的原因长时间的穿高跟鞋；走路的姿式不对，正确的是脚跟先着地。不能急走，走过也要拉伸、放松。4，曾经进行过专业的运动训练，比如中小学是校队成员。
2、因为女性负有生育的责任，她们的身体就体现了这一使命。女性的髋部很宽，以便于生产；女性的下体也保留了比男人多得多的肌肉重量，但女性的臀部和大腿很大的主要原因是，那是负载储有能量的脂肪所在。
3、大小腿是小腿肌肉特别发达，有先天原因，有些人天生小腿肌肉大，但是先天大小腿非常少。后天的一些行为习惯比如走路姿势用力方式也会影响小腿肌肉，用的多了就发达了。
4、瘦到一定程度，腿自然会变瘦。但这是给腿以胖为主的人准备的。提醒腿部肌肉发达的女生不要跑步跳绳，因为肌肉会紧张，变得更加明显。平时习惯用腿走路，有意识地多抬起大腿，减少腿部的用力。
5、然而实际上，后面那张图的小腿可跟“发达”没半毛钱关系。
6、所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。
健身为什么能使肌肉发达?
．经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。
锻炼能使肌肉中的毛细血管大量开放，加快新陈代谢，肌肉从血液中得到丰富的营养物质，使肌肉纤维组织变粗，这时看上去人的肌肉就显得粗壮发达。为什么练健美能长肌肉？很多健美运动的爱好者只知其然，不知其所以然。
运动做的多可以加强血液流动，使更多血液流过运动的肌肉。更多的血液可带去更多的营养及促进肌肉生长的激素。从而使得肌肉变得发达。
这样，肌肉新陈代谢过程加强，得到更丰富的营养物质。经常锻炼，肌肉内蛋白质含量就会增加，肌纤维增粗，肌肉间的结缔组织增厚，肌肉里的毛细血管的数量增多。
经常进行健美锻炼的人与普通人相比，肌肉的能量物质多，血管更丰富。能量存储越多、耐受力越强。
运动员的肌肉发达是因为什么?
× 试题分析：运动员肌肉发达是因为组成骨骼肌的肌细胞或肌纤维变粗，其数量并没有增加。所以这种说法错误。
与肌肉密度有关。肌肉密度越高爆发力和力量越大，和肌肉大小没有太大关系。和无氧运动有关，有氧运动只能锻炼肺活量和心脏。如果两样进行锻炼就密度更大了。
多方面原因造成的：较大的训练量。nba有专业的训练力量的教练，运用专业的训练力量和肌肉的方法对运动员进行培养，使肌肉发达，并增加肌肉的脂肪含量；激烈的比赛。
这是因为举重运动员在训练中，由于肌肉的有力收缩，肌肉里的新陈代谢会大大加快，使肌纤维中的收缩蛋白和能源物质大量消耗，训练结束后，被消耗掉的物质会得到超量的补充。
而力量练习的同时也会增加肌肉块头，因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复，肌肉纤维自然变粗，块头自然变大！举重运动员举重 注重肌肉的爆发力，当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。
肌肉过多、发达是什么引起的。
一般有如下原因：运动习惯 内循环旺盛 饮食结构中蛋白摄入较多 你对照一下看看吧。其实女生有点肌肉不难看，显得健康，有活力。
肌肉的发达程度和基因、锻炼、饮食、生活规律有很大关系。同样条件下锻炼或者不锻炼的人，肌肉差距也很大。力量也是如此。简洁来说，就是每个人的肌肉维度和绝对力量的可开发潜力是由基因遗传决定的。运动方面天赋占90%以上。
长时间的体育锻炼，使人的肌肉越练越粗壮有力。肌肉变得 发达不一定是由于长了新的肌纤维，主要是因为原有的肌纤 维变得更加粗壮了。