牛蒡根的保肝功效与作用（牛蒡根的保健作用）
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女人常喝牛蒡根的好处
1、牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味微苦性凉，归肺、心经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定散风热，消毒肿的作用，并没有什么明显的都作用，因此牛蒡根泡水是可以长期喝的。
2、降血压：牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。
3、多用牛蒡根泡水喝，还能提高人类大脑功能，因为牛蒡根除了含有纤维素以外，它还含有大量的氨基酸，人们用它泡水喝，能把这些有效成分尽快让大脑吸收，可提高脑细胞活性，也能营养脑神经，增强人类大脑功能，经常用它泡水喝能让人们变得越来越聪明。
4、⒋牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。牛蒡根的禁忌与副作用 牛蒡根适量食用对人类身体大有好处，但禁止过量服用，不然会诱发上火。
有甲状腺结节,春季养肝很关键,做好这9点促进结节消散
1、在饮食上可以多吃一些具有发散作用的蔬菜，如葱、姜、蒜、韭菜等等，以助肝气疏泄。也可以多吃一些有健脾养胃功效的药食同源的食物，如芡实、薏米、红小豆等等。
2、甲状腺四穴（ 臂臑，手五里，肘髎，曲池 ），就相当于是大肠经上， 最容易形成气血淤堵 的地方。方法： 从上往下刮，每周一次。注意： 上要刮到肩头的肩髃穴，下要刮到曲池穴以下。
3、所以， 要养肝，开心、舒心、不堵心 是最最重要的。日常饮食要忌高碘以及摄碘不足 由于 碘在甲状腺激素 的分泌中起着 非常重要 的作用。所以碘摄量的多少就会直接影响甲状腺疾病的发生。
4、对于甲状腺结节人群来说，春季也是调理甲状腺结节的好时机，因为甲状腺结节的形成和肝郁气滞关系重大，其发病路径是：肝气郁结——横逆犯脾——脾失健运——痰浊内生——痰气互结——循经上行——结于喉结之处。
5、闫玉红表示，如果有上述肝郁气滞的表现，或者已经有甲状腺结节了，就要学会调节自己的情绪，尽量减少熬夜。日常可用以下两个食疗方来养肝疏肝、行气解郁。这两个方，都是孕期慎用；但经期和增生、肌瘤、囊肿的女性都可用。
护肝茶决明子枸杞菊花金银花牛蒡根
1、决明子枸杞茶：决明子10克，枸杞15克，开水冲泡，每日饮用2次，有利于明目养肝。胎菊龙眼茶：胎菊10克，龙眼肉20克，加入500毫升水，煮沸10分钟即可，每日饮用1次，能够滋养肝肾，润泽皮肤。
2、护肝茶配方：·决明子·枸杞·菊花·金银花·牛蒡根制作步骤：洗净所有的材料。将决明子，枸杞，菊花和金银花放入茶壶中。将牛蒡根切成薄片。把牛蒡根放入茶壶。加入适量的水。将茶壶放在火上煮开。
3、金银花、菊花、牛蒡根、决明子、枸杞泡水的功效分别为抗炎疏热、清肝明目、降低血糖、降脂降压、促进睡眠。金银花 抗病原微生物作用。
4、枸杞子茶枸杞：护肝，滋肾，润肺止咳。枸杞叶：滋阴养血益肾，清热解毒清目。黄菊花黄菊花茶：有疏风、清热利湿之功，嗅之，对发烧感冒、头痛有_助疗效。决明子茶决明子茶，中草药名称。
养肝护肝茶配方大全决明子胎菊枸杞牛蒡根茉莉花金银花桂花
1、菊花20克，牛蒡20克，根金10克，枸杞15克 。这个可以用水泡的，那么也是可以用水煮的，那么这个可能会有养肝明目的作用，这个可以适量的就可以的。
2、蒲公英茶：具有散风清热、清肝明目等作用，可以促进胆汁分泌。枸杞茶和决明子茶也有养肝护肝的作用。茶类可以养肝护肝：菊花茶：含有多种微量元素和维生素，具有免疫力增强、清热解毒、明目护肝等功效。
3、老祖宗留下来很多非常实用的古方 养生 茶，比如 用金银花 、决明子、胎菊、枸杞、牛蒡根、桂花沸水冲泡。 每天喝一杯，能轻松排毒，养肝护肝。还有疏风散热解毒消肿的功效。 非常适合经常熬夜加班、工作压力大的人。
4、菊花蜜茶 配方： 菊花50克，蜂蜜适量。做法： 将菊花放入沸水中闷泡5~10分钟之后饮用时根据个人口味添加蜂蜜即可。功效： 养肝明目、清新健脑，但是脾胃虚寒的人要慎用。
5、决明子茶 做法：取决明子25g，用开水冲泡后饮用。功效：决明子茶具有明目、清热、镇肝气、补脑髓、益筋骨的功效。还对治疗便秘有很好的疗效。茉莉花茶 做法：金银花10克，茉莉花10克。
6、枸杞菊花决明子茶 配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。