家用祛湿汤的制作方法，夏季应对湿气问题（怎样做祛湿汤）

本文目录一览：

• 1、祛湿排毒汤的做法大全【广东夏季祛湿排毒汤】
• 2、春夏交替之际除湿三款养生汤教你做
• 3、教你几款祛湿靓汤的家庭做法

祛湿排毒汤的做法大全【广东夏季祛湿排毒汤】

1、广东夏季祛湿排毒汤 广东夏季祛湿排毒汤薏米白胡椒猪肚汤 材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。

2、鸡骨草猪横脷汤 原材料：鸡骨草5克、猪横脷80克，姜1片、小枣半粒。作法：鸡骨草先加冷水侵泡一段时间，清洗掉鸡骨草上的细沙和残渣。

3、而马蹄甘寒，可清热祛湿解毒，红萝卜甘平，具有良好的健脾功效；三者配合夏季适用的水鸭共同煲汤，使得这款靓汤具有清热解毒、健脾利湿的作用。

4、牛大力土茯苓煲乌龟 材料：牛大力二两 草龟一斤 猪肉四两 土茯苓半斤 红枣6个 做法：放在一起煲3个钟。功效：清热祛湿解毒。鹌鹑祛湿汤 材料：鹌鹑三到四只 薏米百合各一两 姜3片 做法：放一起煲1个钟。

春夏交替之际除湿三款养生汤教你做

1、荠菜茅根脊骨汤 材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊骨400克，生姜3片。做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。

2、首先准备100克的绿豆放在清水中给它清洗干净，再次放在清水中给它浸泡一到两个小时。新鲜的海带我们将其切成细丝，放在清水中给它清洗干净。准备一个砂锅里面加入适量的开水，然后将浸泡好的绿豆放进来。

3、养生汤食谱及做法夏季1 夏季养生喝薏仁猪脚汤 材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。

教你几款祛湿靓汤的家庭做法

1、治疗湿气重煲的汤谱一，山药豆腐汤材料：山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量。做法：山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁；蒜去皮剁成蓉。

2、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤 材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克(中药店有售)，蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。

3、土茯苓赤小豆汤 材料：土茯苓30克、祛湿豆50克、赤小豆30克、陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜3片。

4、陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻（1）【原料】水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克（2）【步骤】鸭肉切块，薏仁、莲子冷水浸泡2小时，所有材料入锅，武火煮沸后，用文火煲2小时，加料出锅。

5、哪几道汤水做给家里喝，祛湿解暑又开胃，老少皆宜呢？茄子大豆排骨汤【食物】：大豆适量、茄子适量、排骨适量、米酒1勺、姜2片、盐少许【作法】：大豆提早一个小时泡开，比较容易烧煮。