我什么你中间加三个字（突破自我，助你生生不息）

现如今，越来越多的人想要突破自我，但也有许多人不知道怎样做到这一点。其实，突破自我是一个复杂的过程，它不仅要求你放开内心的思维，而且需要你给自己提供更多的激励。

首先，要想突破自我，你需要明确自己的目标，并定下可行的计划来实现它们。在设定目标的时候，你要确保它们是可以实现的，而不是遥不可及的。这样，你就能够更加有信心地实现自己的目标，从而突破自我。

此外，要想突破自我，你还需要坚持不懈地努力，持续不断地尝试新的方法，并不断纠正自己的错误。只有不断地努力，你才能不断改善自己的能力，达到突破自我的目的。

最后，要想突破自我，你还需要给自己充足的激励。给自己定一些小的目标，在实现这些目标的时候，你就会得到一些成就感。这种成就感也能给你带来更多的动力，从而帮助你最终突破自我。

总之，突破自我不是一件容易的事情，但只要你坚持不懈地努力，把握好目标，给自己充足的激励，你就能够最终突破自我，实现自己的梦想。