现如今,越来越多的人想要突破自我,但也有许多人不知道怎样做到这一点。其实,突破自我是一个复杂的过程,它不仅要求你放开内心的思维,而且需要你给自己提供更多的激励。首先,要想突破自我,你需要明确自己的目标,并定下可行的计划来实现它们。在设定目...