雪梨干的健康益处与功效（雪梨干的吃法）
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洋梨的功效和作用,水果梨的功效与作用
中医认为，梨性寒凉，经常食用能够清热解毒、稳定血压、改善头晕目眩等症状，还能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成。
梨子也有一定的药用价值，它可以止渴，生津，润肺。像肺阴虚引起来的燥咳，可以煮梨水加上止咳化痰的药物来治疗，比如梨子和川贝放在一块煮，可以治疗寒热咳嗽，咳嗽出现黄痰，在口干的情况下，也有一定的疗效。
化痰止咳 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
梨子的功效与作用都有哪些呢？梨子的品种分为很多种，有皇冠梨、秋月梨、鸭梨、苹果梨等等。
熬夜后喉咙疼怎么办?
1、感冒后出现咽喉疼痛，禁忌长时间熬夜，这可导致机体抵抗力下降，进一步加重病情。建议 ：多喝水，注意休息，忌烟酒，补充维生素C。可以使用头孢菌素类或大环内脂类抗生素，可采用地塞米松雾化吸入治疗。
2、可以试试金笛复方鱼腥草合剂。我之前是因为长期熬夜打游戏导致的喉咙痛，去拿药时，药师给推荐了这个复方鱼腥草合剂，喝过之后，觉得效果还不错。
3、至于喉咙痛，可以尝试喝杯夏桑菊凉茶来缓解，然后多喝水，同时注意饮食，咖啡饮料、辛辣上火的东西忍一忍，一两天就好了。
雪梨皮的功效与作用,梨皮的作用与功效与作用
1、梨皮的功效与作用有很多，除了止咳化痰之外，梨子皮还具有止泻的作用。有的人脾胃虚寒，吃一点点油腻的食物就会拉肚子，这种情况吃点梨子皮就会所有改善。
2、清心润肺、止咳化痰 我们知道梨具有清心润肺、止咳化痰的功效，其实那都是梨皮的功劳，梨皮味酸性寒，属于阳性，梨肉则属于阴性，吃多了梨肉还可能拉肚子和有多痰的症状了。
3、梨子皮煮水的功效与作用1 提高心脏功能 梨子皮煮水能为人体补充丰富营养，它能营养心肌，提高血红细胞的吸氧能力，并能促进血液循环，能提高人类心脏功能，并能预防缓解心律不齐，经常用它煮水喝，还能防止心梗出现。
推荐几款好的养生滋补药膳
1、参苓健脾补益汤 成份：党参3g，云苓12g，炒薏米3g甘草4g，芸豆13g，白术15g，枸杞7g等。功效：参苓健脾补益汤补气健脾养颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的功效。
2、红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。
3、党参具有滋补养生、提高免疫力的作用，鸡肉则是高蛋白低脂肪的食物，能够提供丰富的营养成分。山药排骨汤 材料：山药、排骨、姜片、水、盐 将排骨洗净后切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。
4、羊肾杜仲五味汤 材料：准备两副羊肾，五克杜仲，六克五味子，适量的料酒、葱、姜、味精、盐。做法：将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒。