常喝山楂水有什么好处和坏处（山楂水能大大改善健康，但也不可滥用 ）

山楂水是一种中药制剂，它有着极强的滋补作用。据说，山楂水的营养价值很高，它能改善许多身体上的不适，从而改善健康。

首先，山楂水能增强免疫力，能够有效地抵御各种病毒和感染。此外，山楂水还能抗氧化，保护身体免受环境污染的影响，从而增强抗癌能力。此外，山楂水还能调节胃肠道的功能，增强消化力，改善腹泻、便秘等症状。

但是，山楂水也不可滥用。过多的山楂水会对肝脏有不良影响，从而影响身体的健康。此外，山楂水的营养价值也不高，因此不建议每天喝太多。

总之，山楂水能大大改善健康，但也不可滥用。建议在医生指导下合理服用，以达到最佳滋补效果。此外，还要选择合格的山楂水，以保证质量。