如何提高精神集中度:有效方法分享 提高精神集中度可以让我们更加高效地完成工作和学习。以下是几种有效的方法来提高精神集中度: 1. 打开一扇窗户 空气清新可以让我们更清醒,提高我们的专注力。打开窗户让新鲜空气流入房...