虫草如何增强免疫力的食用方法（虫草的吃法大全提高免疫力）
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冬虫夏草的吃法与功效?
冬虫夏草炖汤炖肉吃 这是作为药膳的一种常见吃法，冬虫夏草很适合跟鸡鸭鹅、瘦肉一起炖食，这样将虫草的药效充分释放并融入到了食材当中，药食的两种作用都得到了发挥。
功效调节免疫系统功能，直接抗肿瘤作用，提高细胞能量、抗疲劳，调节心脏、肝脏、肾脏、呼吸系统造血功能，调节血脂，对女性抗衰老美容有作用。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法 补肾壮阳：冬虫夏草具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的性功能减退、阳痿、早泄等症状。食用方法：可以将冬虫夏草与鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等一起炖煮，加入适量的盐和调料即可。
冬虫夏草的功效与作用调养身体一般来说，食冬虫夏草的以中老年人居多。这是因为随着年龄增长，他们的身体渐趋衰弱，各类疾病也容易发生，而名贵的中草药虫草对于体弱多病的人来说，具有很强的滋补功效。
功效与作用（1）降血脂功效：冬虫夏草具有降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用，从而有效降低血脂，可用于防治高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞等心脑血管疾病。
冬虫夏草的食用方法 隔水蒸 首先将冬春夏草清晰干净，然后防止在一定的容器内隔着水蒸大概半个小时，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分钟。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
1、冬虫夏草的功效与作用及食用方法 调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外通过调节免疫功能，增强身体的抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
2、功效与作用（1）降血脂功效：冬虫夏草具有降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用，从而有效降低血脂，可用于防治高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞等心脑血管疾病。
3、冬虫夏草的功效与作用调养身体一般来说，食冬虫夏草的以中老年人居多。这是因为随着年龄增长，他们的身体渐趋衰弱，各类疾病也容易发生，而名贵的中草药虫草对于体弱多病的人来说，具有很强的滋补功效。
4、功效调节免疫系统功能，直接抗肿瘤作用，提高细胞能量、抗疲劳，调节心脏、肝脏、肾脏、呼吸系统造血功能，调节血脂，对女性抗衰老美容有作用。
5、(2)增强肝脏功能冬虫夏草可改善患者肝功能，减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死，虫草菌丝有较强的促肝细胞修复作用。虫草多糖脂质体(CPL)对CCl4损伤的肝组织有一定的保护作用。
冬虫夏草食用方法用量,4种食用方法以及每种用量
吃法磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉，将它装药的胶囊里面，每天定量的服用。炖肉吃：把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果。一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。
隔水蒸：冬虫夏草洗净后，放入容器中蒸20-30分钟，也可以直接加水炖。虫草酒：虫草10克泡1斤白酒，密封15天后，早晚各饮1小杯。煮粥蒸饭：冬虫夏草1克洗净，放入高压锅中和米饭同时蒸熟后食用。
虫草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。
冬虫夏草怎么吃有效
冬虫夏草泡酒有益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、强心安神的功效，切记不可多喝。
吃法冬虫夏草传统的吃法有：泡虫草酒，和肉炖汤或蒸，煮粥；冬虫夏草新吃法是利用低温超微破壁仪器，将冬虫夏草的细胞破壁粉碎，得到吸收率更高的冬虫夏草破壁粉。
开水冲泡这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法。可以研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服；也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用。泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服。
那么冬虫夏草要怎么吃，才能最大化实际效果呢？开水冲泡 这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法。可以研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服；也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用。