早晨起来嘴苦什么原因怎么治疗（解决嘴苦：从早晨起来开始，改善生活习惯和饮食习惯）

早晨起来嘴苦是很多人都有的一个问题，而且也是一个比较棘手的问题。有时候，嘴苦可能是由于睡眠不足、精神紧张、情绪低落、饮食不健康等原因造成的，所以要想改善嘴苦，首先要从早晨起来开始，改善自己的生活习惯和饮食习惯。

首先，要尽可能保证每天睡眠时间充足，以保证身体得到充分休息，这样才能保持精力充沛，避免嘴苦。其次，要尽可能减少精神上的压力，保持心情愉快，避免情绪低落，以免影响身体健康，从而改善嘴苦。另外，要尽可能保证饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃油腻的食物，这样有利于消化，也能让口腔保持清洁和新鲜，从而避免嘴苦。

总之，要想改善嘴苦，最重要的就是从早晨起来开始，改善生活习惯和饮食习惯。只有保证良好的生活习惯和饮食习惯，才能保证身体健康，从而改善嘴苦。