我早餐通常会搭配面包和牛奶
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我每天早上,喝一杯纯牛奶配一片全麦面包,这样能减肥吗?
1、面包属于热量比较高的食物，不建议三餐都吃；成年女性每天摄入热量最好控制在1200~1800大卡；（而一块面包很容易达到一半）并且只节食不运动减肥是没有效果的，建议每星期运动时间在3~5小时。
2、早上只吃一个面包喝一杯牛奶，中午、晚上不吃，是很难坚持的，会很饿。减肥不要这样饮食，应该是每顿饭要少吃，最好7成饱，晚上就再少点，选择低糖低脂低盐的食物，不喝饮料。
3、早上吃全麦面包加牛奶，再吃一个苹果，热量摄入不高，对减肥有一定作用。
早上吃面包喝牛奶好吗?早餐吃面包喝牛奶好吗?
早餐经常喝牛奶吃面包是不错的选择。因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。个人认为：早晚各喝一次效果最佳。
长期早餐吃面包牛奶是可以的，但尽量要保持多样化。早餐搭配牛奶和面包是很好的搭配，既能补充碳水化合物，还能补充蛋白质。但经常吃面包会对身体造成影响。
不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面包的话可以吃全麦的面包，最好把牛奶换称酸奶，因为酸奶更容易吸收而且不容易胖， 还有促进肠胃蠕动的功效。
早上喝牛奶比较容易吸收，但是最好不要空腹喝，要和面包，馒头或饼干之类的一起吃，有利于吸收，经过一个晚上的消化，人体需要大量的蛋白质，微量元素和水，所以早上喝牛奶更利于吸收。
早餐吃面包喝牛奶，这个搭配很不错，但如果再可以加一个鸡蛋的话或者一杯粥的话就更不错了。俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。
早餐天天吃面包喝牛奶好。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。面包、牛奶都是富含丰富蛋白质和能量的食品，其次，面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康。
早餐吃牛奶鸡蛋和面包有营养吗?
可以，早餐营养还是很丰富的，蛋白质，碳水化合物，钙，B族维生素等等都能保证你半天的能量。但是如果单独只看这一餐的话，是不可以的。热量的摄入量因人而宜，不能一概而论。应该根据自己的热量需要摄入产能食物。
早餐牛奶鸡蛋面包算是有营养的套餐。鸡蛋+面包+牛奶，作为早餐营养搭配算均衡，可以适当加点果蔬，如小西红柿等，偶尔也可以吃点粗粮早餐，像小米粥，这样对身体比较好。
早餐牛奶面包鸡蛋好，牛奶半斤，鸡蛋一到二个为宜。面包可多吃点。
早餐吃面包和牛奶好吗
早上吃面包和牛奶没关系。面包主要由面粉制成。它富含碳水化合物，能促进新陈代谢，为人体补充丰富的能量。牛奶富含蛋白质、氨基酸和钙离子。与面包混合可以增加饱腹感。
早餐经常喝牛奶吃面包是不错的选择。因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。个人认为：早晚各喝一次效果最佳。
早餐吃面包喝牛奶，这个搭配很不错，但如果再可以加一个鸡蛋的话或者一杯粥的话就更不错了。俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。
不太好，因为那样不能补充人体所需的营养，早餐是很重要的， 如果一定吃面包的话可以吃全麦的面包，最好把牛奶换称酸奶，因为酸奶更容易吸收而且不容易胖， 还有促进肠胃蠕动的功效。
长期早餐吃面包牛奶是可以的，但尽量要保持多样化。早餐搭配牛奶和面包是很好的搭配，既能补充碳水化合物，还能补充蛋白质。但经常吃面包会对身体造成影响。
早餐天天吃面包喝牛奶好。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。面包、牛奶都是富含丰富蛋白质和能量的食品，其次，面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康。