鲜金针菜的凉拌诀窍，让你大开味蕾

作者：admin 时间：2023-12-25 23:53:17 阅读数：3人阅读

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黄花菜木耳排骨粥黄花菜配木瓜和排骨可以做粥。用清水浸泡半小时，取出，洗净，切成段。将米洗净，排骨切成2厘米的块，用热水焯一下，去掉血渍。

做法1：炒黄花菜辣椒肉丝干黄花菜温水泡软，猪肉切丝，辣椒切条，葱切段，蒜切片。热锅入油，加盐煸炒猪肉丝至变色，加入生抽翻炒均匀。将蒜片、辣椒、黄花菜与煸好的猪肉丝翻炒均匀，这样就完成炒黄花菜辣椒肉丝的制作了。

准备好干品的黄花菜。将黄花菜硬硬的头用剪刀剪去，用清水浸泡5分钟，仔细清洗干净。准备好葱花粒，将洗净的黄花菜放入开水里氽烫至熟，约2分钟左右。

凉拌黄花菜的做法黄花菜用热水泡发。胡萝卜去皮切丝。大蒜切碎，备用。泡发的黄花菜摘去花心和根部。锅内加水烧开，放入胡萝卜绰熟。放入黄花菜绰三分钟。绰过的胡萝卜丝和黄花菜过凉水。

黄花菜的做法：黄花菜小炒肉黄花菜加水冲洗，然后焯水，猪肉切细丝，黑木耳切成细丝备用。热锅凉油，小火烧热加入肉丝，小火煸炒至肉丝变色，断生，加入葱花炒出香味，加入黄花菜继续煸炒。

二，做酸辣汤喝。如果我们大家喜欢喝酸辣口味的汤的话，那么就可以自己尝试在家里面去做酸辣汤，而这一种汤里面的干黄花菜是非常重要的。它能够让汤更有口感。

做法一：材料：新鲜黄花菜300克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙。

先用热水焯一下，捞出来放冷水里泡两个小时。准备其他食材，如木耳、肉丝等。锅烧热，沥干油，放入葱花，将肉炒至百色，放入黑木耳，最后放入黄花菜，根据口味加入调料，翻炒至熟。

步骤：黄花菜提前浸泡，所有配料切好备用。锅内煮开水，放入黄花菜焯烫五分钟，煮好后捞起来放碗里，摊凉备用。另一个锅烧热油，放入蒜末，小米椒炒香。摊凉的黄花菜加入白糖，搅拌均匀。

黄花菜的做法很多，一般要用热水焯一下，并浸泡一段时间才能用。可以和黄瓜、胡萝卜凉拌在一起，用酱汁混匀即可。也可以用来炒木耳，需要将木耳泡发后，下锅放食材，将其炒熟。

鲜金针菜的凉拌诀窍，让你大开味蕾

1、凉拌黄花菜凉拌黄花菜是家常便饭。先用清水浸泡，半小时后取出。锅中烧开水，加入适量的油，然后倒入锅中煮4-5分钟左右，取出后放入凉开水中冷却。

2、凉拌黄花菜凉拌黄花菜是比较常见的做法。先将它浸泡到清水中，半个小时后捞出。往锅中加水煮沸，加入适量油，然后将其倒入锅中煮4-5分钟左右，取出后放到凉开水中冷却。

3、黄花菜怎么做好吃黄花蛋汤准备适量的黄花菜，再准备鸡蛋三个，酒、盐、葱姜、清汤都准备好。

鲜金针菜的凉拌诀窍，让你大开味蕾

先将黄花菜的花蕊掐掉。烧适量开水。将开水倒在黄花菜上。泡一分钟时间。捞出用凉水洗一遍便可以了。

把黄花菜剥开，把花蕊全部去掉。将锅里添加凉水，煮开，将洗好的黄花菜放到锅里焯一下捞出，时间不用太长，否则新鲜的黄花菜就黏糊糊的了。将焯好的黄花菜继续放到凉水里浸泡备用，准备吃的时候用水冲一下就行了。

新鲜黄花菜保存方法：冷藏处理可以把新鲜的黄花菜清洗干净，之后装进食品袋中或是保鲜盒中密封好，放入冰箱冷餐。用这样的方法可以存放一周的时间左右，如果放入冰箱冷冻的话，保存的时间会更久。

鲜金针菜的凉拌诀窍，让你大开味蕾

刚摘的黄花菜要摘掉花蕊部分，而且还要用开水焯过才能吃，这样可以去掉黄花菜本身的苦涩味。

黄花菜清洗方法之鲜黄花菜，它含有一种秋水仙碱，进入人体后，经氧化产生有毒物质，食后使嗓子发干、恶心呕吐、腹痛腹泻等。