小腿肌肉抽筋的成因是什么？

1. 小腿为什么会抽筋？
2. 小腿转筋是怎么回事？
3. 腿肚子抽筋是什么原因呢？

小腿为什么会抽筋？

小腿抽筋的原因有很多。常见原因包括:缺钙、感冒、局部神经和血管受压、睡眠和休息不足、腿部肌肉过度劳累、下肢血液循环障碍等。所有这些都会导致小腿抽筋。因此，对于这种小腿抽筋，平时主要是做好预防工作。首先，不要太累，注意休息和保暖。对于缺钙引起的需要补充钙，多吃牛奶、豆类、骨头汤等。

小腿转筋是怎么回事？

小腿转筋认为是由于小腿肌肉痉挛所导致的，又叫做抽筋。小腿如果抽筋通常是由于寒冷、受凉以及劳动过度和缺钙所导致的，如果出现小腿转筋，患者应该选择用拉伸的方法来缓解症状，可以选择用手拖住脚掌来回屈伸，通过拉伸肌腱，就可以缓解因为肌肉痉挛导致的疼痛。

腿肚子抽筋是什么原因呢？

腿肚抽筋，通常称腿肚子转筋。可能是运动量太大累的或者是晚上睡觉受寒引起的抽筋，或者是营养缺乏了，缺钙容易引起抽筋的，需要做营养元素的检查的，如果是因为缺钙引起的，就要补钙，抽筋的时候可以适当的按摩患处，如果伴有疼痛厉害可以用止疼药。