直排轮滑的小技巧与常见知识

1. 新手怎么样学直排轮？
2. 溜冰鞋4个轮子的和直排的学习起来有什么区别？
3. 玩直排轮滑前时要做到？
4. 轮滑怎样单脚过桩？

新手怎么样学直排轮？

学的途径：

1、先学会向前滑；

2、学会很稳地向前滑；

3、学会刹停（最基础的就是T刹）；

4、学什么很有把握的刹停；

5、上街溜，在路况比较好的行人路上溜，注意安全，会向前滑和刹停就是关键。

6、开始选定自己喜欢的方向来发展：速滑、轮滑球、极限、FSK、平花，这阶段就最好可以找到朋友一起练，看视频练动作，会进步很快。

溜冰鞋4个轮子的和直排的学习起来有什么区别？

三个轮的轮滑鞋和四个轮的相比有以下几个不同：

1、轮子更大，通过性更好。这个比较好理解：轮子的直径越大，边缘弧度就越小，遇到坑洼时的通过性就更好，舒适性也会更佳。

2、灵活性较佳。儿童三轮轮滑鞋的刀架短小灵活，与地面的接触面积小，在进行特技练习时具有更好的灵活性。

3、稳定性不足。在入门时站立、切刃、蹬地、刹车等项目的练习中，由于三轮轮滑鞋的轮子数量少，总抓地面积较小，会对孩子的入门动作练习带来一定的负面影响。

4、不易于加速。由于轮子的数量少且轮间距大，在加速时的蹬地力量不足，必将导致其加速能力不足。

孩子的轮滑鞋一般在市面上常见的都是4个轮子的，但偶尔也会看到有三个轮子的速滑鞋，这不禁让一些家长很困惑。对于入门级的小码儿童轮滑鞋而言，采用三轮设计的潜在原因是：鞋子的刀架过于短小，如果使用四个轮子，轮子的直径就必须降到65mm或以下，否则刀架空间就不够。

面对这个难题，轮滑鞋厂商通常有两种选择：一是轮子的数量不变，但需要选用直径更小的轮子；二是轮子的直径不变，但却要把常规的四轮设计改为三轮。

扩展资料

按照轮子数量的不同，直排轮滑鞋分为三轮、四轮、五轮和六轮四种类型。轮滑鞋的轮子数量受两个因素的制约：一是鞋子及刀架的长度，二是轮子的直径。

总体来讲，对于刀架长度相同、轮子硬度相等的轮滑鞋而言，轮子的数量越多，轮滑鞋的稳定性就越好，但却会影响轮滑运动的灵活性；轮子的数量越多，加速性能就越强，但却因为单个轮子的直径变小（刀架空间有限，轮子的数量越多，单个轮子的直径就越小）而影响通过性。

玩直排轮滑前时要做到？

1.作好热身活动。和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。

2.穿戴上护具。

全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。

3.运用常识选择安全的场合。

不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。

4.了解自己的程度、知道自己的极限。

依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。

5.上课。

找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录像、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。

轮滑怎样单脚过桩？

1，上身：微向前倾，双手自然张开（像杠杆一样，例如走钢丝首次长的钢管保持平衡）

2，支撑腿：膝盖略微弯曲，再发力与保持平衡间形成缓冲，

3， 发力：上身通过腰传递左右扭动的力（所以腰要绷紧），脚踝要有足够的支撑力才能良好的保持刀架压住同一韧不晃动（直排轮滑分：内韧，外韧，中韧）4，浮腿自然勾起来就行， 5， 另外有我教学时有个小诀窍：双手张开（尽量张平），感觉支撑腿发力不稳，身体老往抬起来的那只脚偏，你可以试试将身体往支撑腿那边倾斜（就是支撑腿的那只手放低一点，但双手还是平的）这样身体就侧过去，把重心压在支撑腿上了！希望我的回答对你有帮助！