红枣与白木耳相伴的养生汤

1. 银耳，白合，红枣可以一起煲糖水么？
2. 白木耳和红枣应该怎么煮才有营养又好吃？
3. 白木耳红枣莲子汤做法？
4. 红枣干莲子银耳能一起熬？
5. 雪梨枸杞红枣汤做法？

银耳，白合，红枣可以一起煲糖水么？

可以的。百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，三者合用没有相克的作用的。具体做法如下：

1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用；

2、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。注意在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。

白木耳和红枣应该怎么煮才有营养又好吃？

红枣银耳汤的做法及功效,银耳红枣汤,这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。

银耳红枣汤

用料

主料

银耳1个

红枣2克

枸杞10克

辅料

水1升

冰糖15克

银耳红枣汤的做法

1、准备银耳1个，加入冷水适量泡发

2、将泡好的银耳撕成小块

3、放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g

4、大火煮沸1小时

5、出锅即可食用。

银耳红枣汤可以美容养颜，非常适合女性饮用。

1..准备银耳，红枣，冰糖。

2.银耳泡发，剪碎，一定要泡发剪碎好，这是出胶的关键。

3.所有材料入砂锅，水开后再煮半小时。

一道味道美美哒汤就好了，炎热的夏天放冰箱冷藏后味道更佳。

白木耳红枣莲子汤做法？

1.

首先准备莲子30克，如下图所示。

2.

准备一个干净的碗，里面放入清水1000毫升，白木耳15克，泡发两个小时。

3.

准备一个干净的砂锅，里面放入莲子30克。

4.

然后再放入清水1000毫升，泡发好的白木耳150克。

5.

用小火开煮，一定要用小火。

6.

扣上锅盖，用小火煮15分钟。

7.

然后加入红枣30克，枸杞15克，冰糖30克，用小火再煮30分钟即可。

8.

30分钟以后直接盛出，如下图所示，白木耳红枣莲子汤就做好了。

红枣干莲子银耳能一起熬？

回答如下：红枣干、莲子和银耳可以一起熬汤。这是一种传统的养生汤品，具有滋补养颜的功效。熬制时，将红枣干、莲子和银耳一起加入水中煮熟即可。可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。熬制出的汤品具有丰富的营养，对于强壮身体、美容养颜有一定的作用。

回答如下：是的，红枣干、莲子和银耳可以一起熬煮。这是一道常见的传统中药熬煮食谱，常被用来做养生汤或甜品。这种食物组合富含营养，有助于滋补身体，提高免疫力，补血养颜等功效。煮的时候可以加入适量的水，加热煮沸后转小火炖煮一段时间，直到成品材料变软糯即可。

红枣干、莲子和银耳都是常见的食材，它们可以一起熬成汤或糖水。红枣干具有补血养颜的功效，莲子有滋补养心的作用，银耳则有润肺养胃的功效。将它们一起熬煮可以综合发挥它们的营养价值，增加口感和味道。你可以根据个人口味和需求，选择适量的红枣干、莲子和银耳，加入适量的水和糖，煮熟后即可食用。

雪梨枸杞红枣汤做法？

1.雪梨养生汤，这样做出来的养生汤特别美味，滋补润肺，生津止渴，营养丰富。

2.咱们一起来准备一下雪梨养生汤的烹饪食材吧，先准备3~5粒红枣，也可以稍微多一点，准备一小把枸杞，一小把陈皮，然后准备适量的银耳，一个雪梨，适量的食盐，5~8粒冰糖。食材非常容易准备，将它们全部准备完成之后，咱们就可以开始雪梨养生汤的烹饪了。

3.先准备一个大盘，将咱们准备好的红枣，枸杞，陈皮，银耳全部放到这个盘中。

4.因为咱们准备的这些干果都是经过晾晒以后再售卖的，所以它表面肯定会有很多的脏东西。