喝绿豆汤的六大禁忌（绿豆汤的正确喝法，让你吃出健康）

绿豆汤是中国传统的汤类饮料，有滋补的功效。绿豆汤的做法也有很多，有的喝得比较温和，有的喝得比较浓烈，也有的喝得比较咸，但是不管怎么做，都要注意绿豆汤喝法的禁忌。

首先，绿豆汤中含有大量蛋白质，而蛋白质在85℃以上就会被破坏，所以绿豆汤一定不能太烫，一般建议绿豆汤的温度控制在70℃左右，以保证汤中营养物质的完整性。

其次，绿豆汤一定要少咸，绿豆本身含有较多的矿物质，所以绿豆汤咸的时候，会使人们长期饮用的时候，会出现钠盐过多，增加心血管疾病的风险，所以在绿豆汤中加盐的时候，一定要控制好摄入的量。

再次，绿豆汤要少加调料，因为一些调料有可能会影响汤的口感，也有可能会影响汤的营养成分，所以做绿豆汤的时候，一般不建议加调料，保持汤的原汁原味。

第四，绿豆汤要适量喝，绿豆汤有补肾的功效，但是如果过量饮用，就会影响肠胃，也会影响肾脏的功能。因此，喝绿豆汤的时候一定要保持适量，以免对身体造成不良影响。

第五，绿豆汤不能与某些药物同时服用，比如抗癌药、抗菌药、抗过敏药物等，绿豆汤中含有的营养物质会与这些药物发生化学反应，这样会影响药物的有效性，所以在服用药物时，一定要避免喝绿豆汤。

最后，绿豆汤不能无节制食用，绿豆汤含有盐分，不能长期大量食用，否则会导致高血压、高血脂以及其他慢性病的发生，所以在饮用绿豆汤的时候，一定要控制好摄入量，不能过量饮用。

绿豆汤是中国传统的滋补佳品，饮用绿豆汤能够起到补肾养血的作用，但是要注意正确喝法，如果喝错了，可能会伤及身体健康，所以在喝绿豆汤的时候，一定要遵守绿豆汤的正确喝法，让你吃出健康。