简易家常菜:烤鱼拌青菜

作者:admin 时间:2023-02-23 04:00:30 阅读数:26人阅读

 

简易家常菜:烤鱼拌青菜.jpg

烤鱼拌青菜是一道简易的家常菜,烤鱼拌青菜可以让人们体会到浓郁的口味,配上爽口的青菜,更可以让人们享受到美味的食物。

首先,准备好食材,需要一条活鱼,大约重量在400克左右,可以选择青菜、青椒、葱花、蒜苗、香葱、姜片等进行配菜,再准备酸梅酱、芝麻油、蚝油、醋、糖、盐、料酒、豆瓣酱等调料。

然后,将活鱼剔除鳞片,再用清水洗净,用刀背将其划几刀,然后放入清水中略泡,以免烤出来鱼肉收缩,然后将鱼肉放入盘中,放入调料,腌制10-15分钟。

接着,将腌制好的鱼放入烤箱中,在烤箱内将温度调到200度,烤15分钟即可取出,放凉后,将鱼肉撕成小块状。

最后,将青菜放入锅中,加入少许清水,加入葱花、蒜苗、香葱、姜片等调料,煮至菜变软,把鱼肉放入锅中,翻炒均匀,加入酸梅酱、芝麻油、蚝油、醋、糖、盐、料酒、豆瓣酱等调料,再翻炒2-3分钟,即可出锅。

烤鱼拌青菜就做好了,鲜嫩的鱼肉配上爽口的青菜,滋味独特,口感良好,非常适合晚餐,也可以作为朋友聚餐时的一道佳肴,可以让大家享受到美味的餐点,以及多姿多彩的家常菜。