病毒疫情：如何保护自己

随着新型冠状病毒的蔓延，全球疫情发展迅猛，让人们无时无刻不感到恐惧。据统计，截至2020年2月6日，全球累计确诊病例超过7.5万例，死亡病例超过200多例。

因此，保护自己免受这种病毒的侵害，显得尤为重要。首先，一定要做好个人防护工作。做好基本的卫生，勤洗手，不去人多的场所，避免接触可疑人群，最重要的是要避免接触病毒，如果确有必要去外面，一定要戴口罩。

此外，还有必要做好饮食调养。在现在的状况下，很多人都会出现精神抑郁，甚至出现恐慌。因此，要保持良好的饮食习惯，每天坚持运动，保持乐观的心态，使身体得到充分的休息和补充，有助于提高免疫力，减少受感染的风险。

最后，还要做好环境卫生的工作。保持家里的环境整洁，定期清洁，保证室内空气流通，有助于降低病毒的传播。

简而言之，在病毒疫情的现状下，个人的防护工作显得更为重要，要做好个人卫生，保持良好的饮食习惯，以及保持家里的环境卫生，这样才能有效地降低感染病毒的风险，保护好自己。