新鲜蔬菜馅饼,美味健康!

作者:admin 时间:2023-03-14 06:39:14 阅读数:23人阅读

 

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每当想到美食,就会想到蔬菜馅饼,蔬菜馅饼是一道美味的饮食,它的口感清爽,口味独特,营养价值也很高,是近些年流行的一种营养早餐,受到大家的喜爱。

蔬菜馅饼的制作方法很简单,首先准备好所需食材,如:红萝卜、芹菜、豆芽、青椒、蒜苗和少量的猪肉末。然后,将所有食材洗净,红萝卜、芹菜、青椒切成细丝,猪肉末加入少许调料拌匀,蒜苗捣碎。

接着,将所有食材放入两大勺面粉中,加入少许清水拌匀,然后用手搓成烂泥状,再放入少许油中炒至颜色变红,最后放入盐、胡椒粉和少量糖调味即可。

最后,将炒好的馅料放入一个小碗中,把面团分成小小的球型,然后放入碗内,压成圆饼,再把馅料填放入饼中,再把饼皮折叠起来,放入锅中,中火煎至金黄色即可,就可以上桌了。

蔬菜馅饼的营养价值非常高,不但口味鲜美,而且富含多种维生素,既可以满足人们的营养需求,又可以满足人们的口感需求,是一道很受欢迎的美食。

总而言之,新鲜蔬菜馅饼既美味又健康,是一道非常受欢迎的美食,可以作为早餐或者夜宵,是一道不可多得的美食。让我们赶快动手,自己制作一份新鲜蔬菜馅饼,来满足自己的口感和营养需求吧!