清蒸西兰花，营养美味，简单易做

西兰花是一种维生素丰富的蔬菜，口感脆嫩，既可以作为凉菜，也可以做成主菜。清蒸西兰花的做法也很简单，香味更是一级棒，深受大家的喜爱，下面小编就给大家介绍一下怎么制作清蒸西兰花的做法。

1.准备好所需的食材：将新鲜的西兰花洗净，沥干水分，备用；

2.热锅，放入油，热油，下入西兰花，煸炒至金黄色；

3.将西兰花放入清水中，加入八角、桂皮、白醋、生抽、盐、鸡精，大火烧开，改小火慢熬，熬至西兰花软烂；

4.将西兰花取出，放入油锅，放入葱姜蒜末，加入盐、糖，煸炒至香味出来；

5.将西兰花放入盘中，淋上煸炒的葱姜蒜末，撒上芝麻即可。

制作完成的清蒸西兰花，口感脆嫩，香味浓郁，营养丰富，是营养又美味的蔬菜。清蒸西兰花拥有各种营养素，可以满足人体日常所需，同时具有抗氧化、抗衰老和保护心血管系统的功效，对人体健康有很大的帮助。清蒸西兰花不仅可以减少体内的胆固醇，还能预防高血压，是健康饮食的好选择。

另外，清蒸西兰花也是一道简单易做的菜肴，在家就可以制作出来，不仅美味可口，而且营养丰富，十分实惠。所以想要健康地饮食，清蒸西兰花是一个不错的选择，可以放心地给家人朋友分享，感受美味与健康。