姬松茸鸡汤怎么炖好喝又营养
姬松茸鸡汤的炖法详解
姬松茸是一种药食两用的食材,具有多种功效。它性平,味甘,能健脑、消炎、补肾、降血糖、改善糖尿病、降低胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管疾病等。姬松茸与鸡肉的搭配,不仅可以增加汤的营养价值,还可以提高汤的口感。接下来,小编就为大家介绍一下姬松茸鸡汤的炖法。
材料:
1个鸡蛋壳
适量的清水
适量的姬松茸
适量的红枣
适量的香菜
适量的盐
步骤:
1.将鸡蛋壳切成大块,洗净,加入适量清水,冲洗干净,洗掉血沫。
2.将姬松茸、红枣浸泡,洗净。
3.重新加入适量的水。
4.盖上高压锅,烧开煤气后关火。
5.排气后开锅。
6.加入姬松茸和红枣。
7.不要完全盖上锅盖,小火炖30分钟左右。
8.最后加盐调味,加入香菜即可。
小编的建议:
1.鸡蛋壳可以提高汤的鲜味,但需要注意清洗干净。
2.姬松茸和红枣可以先浸泡,这样更容易煮熟。
3.在炖汤的过程中,可以根据个人口味适量加水。
4.煮好的汤可以撇去浮沫,更加清澈美味。
总结:
通过以上的介绍,相信大家已经掌握了姬松茸鸡汤的炖法。这道汤不仅美味可口,还具有多种营养功效。如果大家有兴趣,不妨试着在家里做一次,享受健康美味。希望本篇文章对小伙伴们有所帮助,如有错误之处,敬请指出。
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