身心疲惫心累的句子（从疲惫中重新振作）

早晨，当太阳升起，空气中弥漫着新鲜的气息，我也在床上慢慢睁开双眼，被温暖的阳光洒满房间，这种温暖的感觉给我带来了力量。

曾几何时，我被身心疲惫的感觉淹没，永远觉得力不从心，每天像在沉沦一样度过，毫无生机。但是，今天我决定了，要从疲惫中重新振作起来。

首先，我得重新安排自己的作息时间，充足的睡眠可以帮助我恢复精神，因此，每天晚上我会定时睡觉，保证每天可以休息8小时。其次，我会多多到户外活动，野外活动可以让自己放松，吸收新鲜的空气，可以更好地应对日常的压力。第三，我会多多参加一些有趣的活动，比如看一些书籍，听音乐，做一些运动，以及和朋友一起聚会，这样可以放松身心，也可以增加自己的兴趣爱好，从而获得更多的乐趣。

这样，我每天都会有充足的精力，让自己重拾昔日活力，充实自己的生活。我也相信，只要坚持不懈，从疲惫中重新振作起来，对自己的身心都会有很大的帮助。