打小人很灵的方法（如何有效地打小人：学习把握情绪的重要性）

打小人是一种代价非常高的行为，但是很多人仍然经常会这么做，这给他们带来更多的麻烦。然而，如果能够有效地把握自己的情绪，就可以避免许多不必要的麻烦。

首先，需要认识到自己的情绪，知道自己正在感受什么，并且识别出激励自己做出不良行为的情绪，这样才能够有效地把握自己的情绪。其次，要学会把握情绪，当自己感到激励自己打小人的情绪时，要学会如何做出正确的反应，例如：选择安静和冷静，而不是攻击对方，这样可以避免造成不必要的矛盾。再次，要学会自控，让自己的情绪不再支配自己，学会正确地处理自己的情绪，而不是让情绪支配自己。

总的来说，要想有效地打小人，首先要学会把握情绪，让自己的情绪不再支配自己。当自己感到激励自己打小人的情绪时，要学会如何做出正确的反应，并且要学会自我控制，让自己的情绪不再支配自己。只有这样，才能够有效地抑制自己的欲望，避免打小人，让自己的生活更加美好。