本文目录一览: 1、怎么发泄负面情绪 2、沟通负面情绪三步法 3、如何表达正面及负面情绪? 怎么发泄负面情绪 1、发泄自己的负面情绪有以下方法: 跟朋友倾诉让知心的朋友知道你的事,为你分担。当产生不良情绪时,朋友们聚一聚,一壶清茶...