本文目录一览: 1、抑郁症如何自我疗愈 2、抑郁如何自我疗愈,自我缓解? 3、抑郁症患者如何自我疗愈? 4、如何帮助患有抑郁症的人走向康复之路? 抑郁症如何自我疗愈 规律的生活方式:保持规律的生活,包括作息、饮食、运动、社交等...