甘油三酯是人体内部的重要脂肪,它能维持血液的流动性,也能提供必要的能量。如果甘油三酯水平偏低,就需要注意饮食,以确保身体摄入适当的营养。首先,建议少吃甜食,多食用全谷物,如燕麦、糙米、大麦等,因为全谷物可以提供更多的活力,也有助于稳定血糖...