鸭蛋是食物摄入量极大的传统食物,它们被认为可以提供营养,而且很容易消化。然而,有许多人对每天吃一个鸭蛋的好处和坏处感到疑虑。首先,鸭蛋有很多益处。它们含有丰富的营养成分,包括蛋白质,维生素A,维生素B12,锌,铜,磷和钙等。鸭蛋还富含卵磷...