颈环甲肌是一组位于肩部和颈部的肌肉组,可以帮助支撑头部重量,增强肩膀的力量和稳定性,并在活动时维持身体的平衡。它们紧密地环绕着颈部,因此它们也被称为“颈环肌”。锻炼颈环甲肌可以帮助改善肩部痛症,减轻背部疼痛,提高运动能力和改善体态。锻炼颈...