秋季又到了,天气渐渐变凉,大家的膳食也要随着季节的变化而变化。其中,大家经常会选择一些新鲜的水果和蔬菜来补充营养,比如西红柿、夏竹等等。西红柿是一种富含营养的水果,对于补充维生素C,增强免疫力有很大的帮助。它含有丰富的维生素A,能够增强视...