修炼清心诀是一种古老的修行方式,它可以帮助人们达成内心的宁静与平和。清心诀包含了五个步骤,分别是放下、内观、觉知、入定和启发。每一步都能够帮助我们更好地接纳自己的感受,从而更好地融入自己的内心深处。首先,我们要学会放下,停止思考,停止攀比...