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豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗(豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗会胖吗)
本文目录一览: 1、老豆腐热量 2、吃减肥药会瘦吗 3、减肥的人可以吃豆腐吗? 老豆腐热量 1、老豆腐的热量并不高,每100克老豆腐中大约含有81千卡的热量。豆腐是一种营养比较丰富的食品,适当吃一些老豆腐,能够为身体提供所需要的营...
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豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗(豆腐:如何在减肥期间合理食用)
豆腐是减肥者们经常做的一个健康选择,它被誉为“瘦身佳品”,因为它富含蛋白质,热量低,营养价值高。然而,豆腐的热量也不算低,100克豆腐热量约为80千卡,远高于其他蔬菜,如白菜和西红柿,热量分别为27千卡和18千卡。尽管豆腐热量较高,减肥期...