宫缩是怀孕妇女常见的症状,它可以是简单而轻微的,也可以是剧烈而频繁的,这取决于每个人的状况。宫缩带来的疼痛可能会让妇女感到紧张,因此妇女需要学会一些护理技巧,以正确的方式应对宫缩,为自己和宝宝创造一个安全的环境。首先,妇女应该学会正确放松...