本文目录一览: 1、胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收? 2、胡萝卜和荤菜烧才能更好释放胡萝卜素 3、富含胡萝卜素的蔬菜经捣碎,煮烂烹调后利于胡萝卜素的释放,原因 4、为什么煮胡萝卜要放油,说是这样会更好的把一些维生素释放出来...