近年来,呼啦圈在健身界受到越来越多的关注,被认为可以有效改善身体曲线,瘦肚子成为它所具有的特色功能之一。但是,呼啦圈是否真的可以有效瘦身?在使用呼啦圈的过程中,需要以合理的频率、正确的姿势以及适当的力度完成。正确的使用方法可以起到锻炼腹部...