本文目录一览: 1、做拳卧撑,有什么好处? 2、做俯卧撑用手掌好还是用拳撑地好,那种效果好! 3、俯卧撑好还是拳卧撑好 4、俯卧撑和拳卧撑有什么区别吗?分别练什么地方的 5、拳头俯卧撑会不会比手掌俯卧撑锻炼肌肉更好? 做拳...