本文目录一览: 1、健身如何才能更有力量而不让肌肉变大 2、在锻炼中怎么能提高力量但不长肌肉呢 3、怎样增加肌肉力量又不使肌肉增长 4、如何涨力量而不长肌肉 健身如何才能更有力量而不让肌肉变大 1、. 组间放松:每做完一组动作...