近年来,越来越多的人都知道了脑子瓦特了的概念:一种状态,在这种状态下,你的思维变得越来越乏力,而且容易变得疲倦,这会影响你的日常工作和学习。因此,保持大脑的健康对于每个人来说都是至关重要的。首先,要注意调节自己的作息时间,尽量保持充足的睡...