本文目录一览: 1、跑步机和室外跑效果是一样的吗 2、室内运动和室外运动的区别 3、室内跑步,室外跑步有什么区别 跑步机和室外跑效果是一样的吗 1、跑步机和室外跑效果不一样的。锻炼的环境不一样:跑步机跑步是在家中进行,外出慢跑,一...