本文目录一览: 1、手腕韧带拉伤怎么恢复? 2、手腕韧带拉伤怎么办恢复快 3、手指韧带拉伤怎么恢复 手腕韧带拉伤怎么恢复? 韧带拉伤怎么恢复快1 休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛...