本文目录一览: 1、立定跳远技巧 2、立定跳远的正确姿势 3、立定跳远技巧? 4、立定跳远有什么技巧 立定跳远技巧 立定跳远跳得远的技巧:力量。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最...