本文目录一览: 1、登山机或者台阶器的功能是什么?应该怎样锻炼? 2、练登山机可以起到什么作用?每天应该练多长时间 3、登山机是主要锻炼什么的 4、登山机有什么功效?如何正确使用? 登山机或者台阶器的功能是什么?应该怎样锻炼?...