本文目录一览: 1、呼啦圈转多久才有减肥效果 2、呼啦圈瘦肚子多久见效 3、每天转呼啦圈多久会减肚子 呼啦圈转多久才有减肥效果 1、想要达到减肥的效果,那每天至少需要转45分钟以上的呼啦圈才可以。呼啦圈是一项很好的有氧运动只是运动...