有人说,养生不是一种生活方式,而是一种态度,这句话提醒我们,健康养生并不是僵化而枯燥的,而是要以快乐乐观的态度来面对,让养生变得更加有趣。首先,要让自己放松,多做一些让自己感到快乐的事情,比如锻炼体育,可以让自己感到活力满满,比如打太极拳...