高血压是一种慢性疾病,如果不加以控制,它可能会导致更严重的健康问题。研究表明,饮食是控制高血压的重要因素,而吃出健康则是控制高血压的关键。首先,高血压患者应该尽量减少摄入高盐食物,因为高盐食物会增加血液中的盐分,进而增加血压。建议高血压患...