耐放的食物有哪些?陈旧食物包括哪些?家庭版蛋炒饭最简单做法?为什么立夏要吃咸鸭蛋?耐放的食物有哪些?1.大米和面粉,尤其面粉,可以储存1年,而且面粉的用处多2. 干果比如葡萄干、杏干、桃干在封好的袋子里可以储存半年,虽然远不如新鲜水果健康,...