膝盖疼痛是一个常见的问题,特别是当你站起来的时候。膝盖疼痛可以是由于受伤或损伤而引起的,但通常是由于长期积累的不良姿势或生活方式引起的。改变你的姿势和生活方式可以减轻膝盖疼痛。首先,当你坐时,尽量不要把手放在膝盖上。这样可以减少膝盖的压力...