腰痛怎么办?站久了腰痛怎么缓解?腰疼怎么缓解按摩手法?腰痛怎么办?在没有腰椎间盘突出的情况下,棘上韧带炎和腰肌筋膜炎可以采取局部理疗、热敷、针灸、按摩等方式,增加局部的血液循环,促使局部的炎症吸收而致使疼痛缓解。所以在腰疼的情况下,应该到医...